温暖的抱抱——山东高青四中开展团体心理辅导活动

来源：法制山东网作者：孙艺萌王晨时间：2021-12-27

法制山东网12月27日讯：为进一步拉近同学之间的距离，增强同学之间的情感链接，提升自信心和主观幸福感，以积极的心态面对未来生活的挑战，12月23日下午，山东省淄博市高青县第四中学心理健康中心组织开展了一次以“温暖的抱抱”为主题的团体心理辅导活动。

　　活动在学生期盼和欢声笑语中展开，以松鼠大树热身活动吸引学生的兴趣，打破团队成员的拘束，让学生在活动中体会到由于变化带来的不安全感，这种感觉被看到被澄清，并在游戏中领悟，面对变化，要积极行动，主动适应。

　　经过随机分组，进行“爱的轰炸”活动，通过语言赞美拉近彼此距离，获得积极评价，来快速化解对于新环境新团队的这份不安，形成彼此欣赏的团队氛围，让学生对自己形成更积极的自我认识，增强信心，以积极的心态面对未来的挑战。在心理老师的引导下，同学们打破隔阂，通过肢体接触使关系快速升温，在拥抱中感受彼此的支持和力量。

　　本次团体辅导给大家留下了非常温暖的体验，增强同学之间的关系，建立了温暖友爱的团体，为彼此找到了更好的心灵支持。同时向同学们表达了美好的寄语，希望每位同学都能成为光，既能照亮别人，也能温暖自己。

（山东省淄博市高青县第四中学）

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